视频中的梁小龙面容消瘦，双臂上骨架十分突出而肌肉明显，穿着白色背心搭配黑色休闲运动裤，在自己家装饰简单朴素的客厅里舞得十分起劲儿，还配文说“火云邪神练拳自拍”，看来这是老爷子自己方便自己练拳随手录制的。

视频中梁小龙出拳速度极快，从散打拳式到太极武术打了好几套武术，转圈换招式也十分灵活。网友评论说看到这套拳法十分精彩，夸赞他不愧是武术大师。

年纪上的增长无法避免，热爱表演的梁小龙也一直寻求武打表演的机会。前不久，梁小龙晒出自己的杀青剧照，穿着一身古装的他摆起招式来也是侠风满满颇有功夫巨匠风范，早前登上商场简约舞台进行演出耍起招式来毫不拖泥带水。

即便定居内地后，梁小龙也经常锻炼身体，除了在自家客厅练拳他也常出去散步，也会在兴致浓郁之时在空地上奔跑着练习出拳，对待武术可谓是到了痴迷的地步。

看得出来梁小龙十分热爱武术，不放过任何可以表演武术的机会，对自己也有着高要求的锻炼标准。然而因为年事已高，能够让梁小龙在荧幕上表演的机会还是非常少的。闲暇之余梁小龙会拍广告来推销锻炼器材诸如握力器、健腹轮等获取收入，除此之外就是兼顾自己的武术教学。

已经74岁的梁小龙经历过妻子被泼硫酸，也经历过演艺生涯被封杀，大风大浪之后的他还是一个对武术爱得十分纯粹的人，也勇敢追求自己的热爱，希望梁小龙老师参演的作品早点上映，让观众再睹当年“火云邪神”的功夫风采吧。